No tengo tiempo. Es lo que más nos dicen las personas interesadas en los talleres y cursos que se organizan.

Y es normal. Hay que estar por la familia, nuestras obligaciones, nuestros compromisos sociales, nuestro fútbol, nuestro sofá y su película, los niños, los que lo parecen, la compra, los deberes…

Tampoco hay tiempo suficiente como para poder hacer yoga, coaching, auto-coaching rebirthing, Silva, meditación trascendental, regresiones, constelaciones, sofrología…

Te propongo aprender sencillas técnicas básicas pero fundamentales para mejorar tu vida, a través del control del estrés. Es algo que tienen en común todos los métodos de mejoramiento personal. A través de la respiración, la postura y la visualización seremos capaces de controlar progresivamente nuestras emociones y nuestro cuerpo, y daremos salida a mucho de lo que llevamos dentro.

Nunca el tiempo puede ser tan bien aprovechado: Para aprender a aprovecharlo.

Puedes hacerlo de forma presencial y por internet, o solamente por internet.

Si vives en Madrid y alrededores, puedes acudir a las clases presenciales el fin de semana (sábado 22 y domingo 23) en un hotel rural del Puerto de Navacerrada y después conectarte cada tarde a las tutorías por internet. Y si no te es posible acudir a la parte presencial, puedes seguir todas las clases por internet.

Un ratito cada día bien vale la pena para poder vivir mejor.

Para más información y reservas (grupos limitados), puedes ver el temario del taller, usa el formulario de contacto, el correo electrónico es curso@mejorymejor.com o bien el 902 20 55 55. Quedan pocas plazas.